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Die 5:2-Diät: 5 Tage essen - 2 Tage Diät ; [der weltweite Diäterfolg] / Elisabeth Lange

von Lange, Elisabeth [Autor].

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2014 | Ratgeber | Kochbuch | Ratgeber - Essen und Trinken | Ratgeber | Kochbuch | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema Fünf Tage normal essen, an 2 Tagen mit 500 bzw. 600 kcal auskommen und ohne "Psychoquälerei" abnehmen: überzeugende Darlegung des Konzepts, mit Rezepten für die Fastentage und einen leichteren Lebensstil.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Gemeindebücherei Bordesholm [Signatur: S / HW 505 L] (1).

Alle an einen Tisch ... und alles auf einen Tisch / Rezepte: Sebastian Hoffmann, Texte: Katja Mutschelknaus ; Fotos: Silvio Knezevic

von Hoffmann, Sebastian [Autor] | Knezevic, Silvio | Mutschelknaus, Katja.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2018 | Kochbuch | Ratgeber - Essen und Trinken | Snack | Fest | Party | Weitere Titel zum Thema Der gelernte Koch stellt 10 Tische mit jeweils einem Motto vor: Little Italy, New York, Veggie, Asiatisch, Orientalisch, Deutsches, Indoor BBQ, Fusion Kitchen, After Work, Streetfood Corner. Mit Informationen zu Planung, Vorbereitung, Einkaufs- und Getränkelisten.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Ballaststoffe / Ibrahim Elmadfa ; Alexa Leonie Meyer

von Elmadfa, Ibrahim [Autor] | Meyer, Alexa Leonie [Autor].

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2011 | Tabelle | Ratgeber - Essen und Trinken | Ballaststoff | Tabelle | Weitere Titel zum Thema Reihen: GU-Kompass.Medizinischer Ratgeber rund um das Thema Ballaststoffe als Bestandteil einer gesunden Ernährung. Mit umfangreichen Tabellen zum Ballaststoff-Gehalt ausgewählter Lebensmittel von A bis Z nach Gruppen sortiert.Online-Ressourcen: Inhaltstext | Inhaltsverzeichnis Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Gemeindebücherei Bordesholm [Signatur: S / HW 275 E] (1).

Besser essen ohne Zusatzstoffe / Annette Sabersky

von Sabersky, Annette [Autor].

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | [2019] | Ratgeber | Kochbuch | Ratgeber - Essen und Trinken | Lebensmittel | Zusatzstoff | Gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema Die Ernährungsexpertin beschreibt anschaulich, welche Zusatzstoffe sich in unseren Lebensmittel verstecken, wie man sie entlarvt und schlägt einfache Rezepte für die Alltagsküche vor. Mit einer Liste aller Zusatzstoffe im Anhang.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).

Besser Esser / Text: Tanja Dusy ; Fotos: Coco Lang

von Dusy, Tanja [Autor] | Lang, Coco.

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2016 | Kochbuch | Ratgeber - Essen und Trinken | Kochbuch | Gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema Aktuelle Ernährungstrends werden kritisch, aber undogmatisch vorgestellt. Mit vielen vegetarischen Rezepten für Smoothies, Bowls, Overnights, One-Pot-Gerichten inkl. veganen, rohen, laktose- oder glutenfreien Varianten.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Gemeindebücherei Bordesholm [Signatur: S / HW 485 D] (1).

Das Beste aus dem Ofen: Rezepte für Pizza, Braten, Auflauf, Gratin & Co. ; [alle Zutatenlisten als Einkaufszettel direkt auf / [Texte und Rezepte: Janina Gerthold ... Fotogr.: Dirk Albrecht ...]

von Albrecht, Dirk | Gerthold, Janina.

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2013 | Kochbuch | FIT & GESUND | Ratgeber - Essen und Trinken | Abmagerungsdiät | Gewichtsabnahme | Kochbuch | Ofengericht | Gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema Kochbuch für pikante Ofengerichte nach dem Weight-Watchers-Konzept. Mit Angaben zu den typischen "ProPoints"-Werten, Portionsgrößen, Zubereitungs- und Backzeiten sowie klaren Zutatenlisten, die per QR-Code auf dem Handy abrufbar sind.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Gemeindebücherei Bordesholm [Signatur: S / HW 505 B] (1).

Buddha Bowls: eine Schüssel voll Glück / Annelina Waller ; Fotos: Anastasia Franik

von Waller, Annelina [Autor] | Franik, Anastasia.

book Buch; Literarische Form: Belletristik | [2017] | Kochbuch | Ratgeber - Essen und Trinken | Gesunde Ernährung | Kochbuch | Weitere Titel zum Thema Informationen und Rezepte zur Zubereitung von Bowl-Gerichten für Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie für Dessert.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Gemeindebücherei Bordesholm [Signatur: S / HW 485 W] (1).

Deko-Liebe Küche: Koch- und Dekorezepte fürs ganze Jahr ; [schnell und einfach ; Imkes Kochkonzept] / Imke Johannson. [Alle Fotos Imke Johannson ...]

von Johannson, Imke [Autor].

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2014 | Anleitung | Kochbuch | Essen und Trinken | Küche | Dekoration | Anleitung | Alltag | Kochbuch | Jahreslauf | Weitere Titel zum Thema Reihen: Lifestyle.Kochrezepte und Dekorationsideen in einem Band: Crossover-Buch für die Familienküche mit 80 Vorschlägen und 25 Videos zum Herunterladen, dazu Kopiervorlagen im Anhang.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Gemeindebücherei Bordesholm [Signatur: S / HW 635 J] (1).

Dumm wie Brot - Das Kochbuch - So verhindern Sie, dass Weizen Ihr Gehirn zerstört: Über 150 glutenfreie Rezepte

von Perlmutter, Dr. David [Autor].

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2015 | Ratgeber - Essen und Trinken | Weitere Titel zum Thema Der Neurologe David Perlmutter macht Weizen als "Killerkorn" für zahlreiche Krankheitsbilder wie Demenz oder Diabetes verantwortlich und propagiert eine kohlenhydratarme, fettreiche Ernährung. Zu seinem 2014 erschienenen Ratgeber ist dies das Rezeptbuch mit 150 glutenfreien Rezepten.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Gemeindebücherei Bordesholm [Signatur: S / HW 275 P] (1).

Dumonts kleines Lexikon Schokolade, Pralinen & Co

von Pehle, Tobias [Autor].

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2008 | Ratgeber - Essen und Trinken | Schokolade | Weitere Titel zum Thema Neben Informationen über die Geschichte der Schokolade und Wissenswertem zum Weg von der Kakaobohne bis zur Edelschokolade gibt es Tipps für den Umgang in der Küche sowie Rezepte zum Backen, Kochen und zum Herstellen von Pralinen.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Gemeindebücherei Bordesholm [Signatur: S / HW 465 D] (1).

E-Nummern, Zusatzstoffe / Dorothee Hahne

von Hahne, Dorothee [Autor].

book Buch; Literarische Form: Belletristik | [2017] | Wörterbuch | Ratgeber - Essen und Trinken | Wörterbuch | Zusatzstoff | Weitere Titel zum Thema Reihen: Test.Ausführlich werden die rund 330 zurzeit in der EU zugelassenen Stoffe mit E-Nummern erklärt. Neben Informationen zur Herstellung, Verwendung und Tagesdosis erfolgt eine Bewertung der Zusatzstoffe nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Gemeindebücherei Bordesholm [Signatur: S / HW 293 H] (1).

Einfach Dörren & Trocknen: 100 Rezepte mit Obst, Gemüse, Fleisch, Nüssen und mehr / Michelle Keogh ; Übersetzung: Ulrike Strerath-Bolz ; Fotos: Paul Nelson

von Keogh, Michelle [Autor] | Strerath-Bolz, Ulrike | Nelson, Paul.

book Buch; Literarische Form: Belletristik | [2016] | Ratgeber | Ratgeber - Essen und Trinken | Dörren | Ratgeber | Weitere Titel zum Thema Enthalten sind 100 Rezepte mit dem elektrischen Dörrgerät: von Kokos-Vanille-Bananen und Wirsingchips über Suppengrün, Buchweizen-Knäckebrot und Nuss-Gemüse-Riegel bis zu selbst gemachten Nudeln. Beim Dörren unter 47 Grad bleibt die Nahrung "lebendig" und ist auch für Rohköstler geeignet.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Gemeindebücherei Bordesholm [Signatur: S / HW 345 K] (1).

Gute Kohlenhydrate - schlechte Kohlenhydrate: Pfunde verlieren und Energie tanken / Barbara Gassert ; Petra Linné

von Gassert, Barbara [Autor] | Linné, Petra [Autor].

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2011 | Ratgeber | Ratgeber - Essen und Trinken | Nährwert | Ernährung | Gesunde Lebensführung | Gewichtsabnahme | Ratgeber | Kohlenhydrate | Weitere Titel zum Thema Die Autorin erklärt auf unterhaltsame Weise, wie man den Konsum von schlechten Kohlehydraten einschränken bzw. durch gesündere ersetzen kann, die länger Energie liefern und damit ein anhaltendes Sättigungsgefühl bereiten. Für alle, die abnehmen oder fit bleiben wollen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Gemeindebücherei Bordesholm [Signatur: S / HW 505 G] (1).

Inner Glow: das ganzheitliche 28-Tage Programm für mein strahlendes Ich / Hannah Frey ; Fotografie: Becca Crawford

von Frey, Hannah [Autor] | Crawford, Becca.

book Buch; Literarische Form: Sachliteratur | 2019 | Kochbuch | Ratgeber - Essen und Trinken | Gesunde Lebensführung | Gesunde Ernährung | Weitere Titel zum Thema Clean-Eating-Rezepte ergänzt mit Tipps für Meditation, Yoga und Hautpflege für ein 28-Tage-Retreat zu Hause. Mit ausführlichen Lebensmittel-Infos und einem dreischrittigen Feel-Good-Plan zum Durchstarten, Tabellen und vielen Fotos.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Gemeindebücherei Bordesholm [Signatur: S / HW 485 F] (1).

Jamies 5 Zutaten-Küche: quick & easy / Rezeptfotografie David Loftus [und andere] ; Übersetzung Regine Brams [und andere]

von Oliver, Jamie [Autor] | Brams, Regine | Loftus, David.

book Buch; Literarische Form: Belletristik | [2017] | Kochbuch | Essen und Trinken | Oliver, Jamie | Oliver, Jamie | Schnellgericht <Speise> | Kochbuch | Weitere Titel zum Thema Mit 5 Hauptzutaten pro Rezept zaubert Starkoch Jamie Oliver schnelle Gerichte. Jedes Rezept ist mit bebilderter Zutatenliste, Portions- und Zeitangaben, kurzer Anleitung, Übersicht über die Nährwerte und Foto versehen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Gemeindebücherei Bordesholm [Signatur: S / HW 600 O] (1).

Kochen mit Weight Watchers: 90 leckere Rezepte für jeden Tag nach dem ProPoints Plan / [Red.: Hanna Stegbauer ... Fotogr.: Klaus Arras ...]

von Arras, Klaus | Stegbauer, Hanna.

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2011 | Kochbuch | FIT & GESUND | Ratgeber - Essen und Trinken | Kochbuch | Abmagerungsdiät | Weitere Titel zum Thema 90 Rezepte von deftig bis süß aus der Weight Watchers Diät.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Gemeindebücherei Bordesholm [Signatur: S / HW 505 K] (1).

Landschaft schmeckt: nachhaltig kochen mit Kindern / Sarah Wiener Stiftung. Texte von Stefanie Lehmann ...

von Lehmann, Stefanie.

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2014 | Ratgeber | Kochbuch | Ratgeber - Essen und Trinken | Gesunde Ernährung | Ratgeber | Kochbuch | Nachhaltigkeit | Kind | Weitere Titel zum Thema Ernährungspädagogisches Handbuch für alle, die mit Kindergruppen kochen und dabei Wert auf einen spielerischen Zugang zu einem ökologisch bewussten Umgang mit Lebensmitteln legen. Mit Rezepten für 12-köpfige Kindergruppen, Spielen und Experimenten, Informationen zu Ernährung und Nachhaltigkeit.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Gemeindebücherei Bordesholm [Signatur: S / HW 485 L] (1).

Das Lebensmittel-Rettungsbuch: genießbar - verwertbar - haltbar / Alexander Glück

von Glück, Alexander [Autor].

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2014 | Ratgeber - Essen und Trinken | Haltbarkeit | Lebensmittel | Weitere Titel zum Thema Nützliche Verbraucherinformation zu einem bewussteren Umgang mit Lebensmitteln: Wer mit Plan einkauft, die Grundlagen richtiger Lagerung kennt, wirft weniger weg, spart Geld und schont Ressourcen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Gemeindebücherei Bordesholm [Signatur: S / HW 270 G] (1).

Lieblingskuchen aus der Pfanne / Martin Kintrup

von Kintrup, Martin [Autor].

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2017 | Backbuch | Essen und Trinken | Bratpfanne | Bach, Johann Sebastian / Biographie | Bradbury, Ray | Kuchen | Weitere Titel zum Thema Die Rezepte für Kuchen, die nicht im Ofen, sondern auf dem Herd zubereitet werden, überraschen durch oft ungewöhnliche Zutatenkombinationen. Die süßen und salzigen Ideen, für z.B. Tonkabohnen-Nusstörtchen oder Ananas-Curry-Kuchen, werden durch Fotos und Angaben zum Schwierigkeitsgrad ergänzt.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Gemeindebücherei Bordesholm [Signatur: S / HW 540 K] (1).

Limonaden selbst gemacht / von Gerhard Praun. Fotos von Karl Newedel

von Praun, Gerhard [Autor] | Newedel, Karl [Illustrator].

book Buch; Literarische Form: Belletristik | 2014 | Kochbuch | Ratgeber - Essen und Trinken | Limonade | Limnologie | Kochbuch | Weitere Titel zum Thema Prickelnde Limonaden für heiße Sommertage. Nach der 3-S-Formel (Sirup, Saft, Sprudelwasser) werden 35 Sorten hergestellt.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Gemeindebücherei Bordesholm [Signatur: S / HW 905 P] (1).

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